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Torta de avena, manzanas y yogurt

Muchas veces le dedicamos tiempo, esfuerzo y ganas a la comida salada y ya no se nos ocurre que hacer de postre.
No te preocupes que acá te voy a pasar una idea genial para que la puedas hacer y tener lista cuando la necesites

Ingredientes y preparación en muy pocos pasos


1) Mezclamos 3 yemas con 1 cucharada de oliva, 3 cucharadas de miel, 1 cucharada de stevia, 1 yogurt natural sin azúcar y una manzana cortada en daditos (agregar unas gotas de limon para que no se ponga negra).
2) Mezclamos 2 tazas de harina de avena con 1 cucharadita de polvo de hornear, 1 pizca de canela.
3) Batimos 3 claras de huevo  a nieve

Mezclamos la preparación 1) con la preparación 2). Por ultimo agregamos la preparación 3).

Volcamos todo en un molde redondo de 20 cm (o el que mas te guste) previamente engrasando un poco la base o poniendo un circulo de papel manteca.



Sobre la superficie ponemos algunos gajos finos de manzana y espolvoreamos con canela.
Llevamos al horno a 180° por 30 minutos.

Queda buenísim…

Guiso de lentejas


Para los días de frio, un rico plato de lentejas a mi manera. Para mis amigas de siempre, téngalo en cuenta para el próximo invierno.

Espero que les guste

 



Ingredientes

500  grs. de lentejas
1 chorizo colorado
3 zanahorias medianas
3 pedazos de apio
3 cebollas medianas
2 ajos
100 gramos de panceta ahumada
Ají molido, pimentón dulce, comino, sal a gusto
2 hojitas de laurel
Cantidad necesaria de caldo
Algunos cortes de carne
Cantidad necesaria de aceite (de oliva o el que más les guste)
1 taza de salsa de tomate
1 cucharadita de azúcar

 

Preparación

1-Dejar en remojo las lentejas un par de horas para hidratarlas.

2-Cortar las cebollas, los ajos, las zanahorias y el apio en cubitos pequeños.

3-Rehogar los vegetales con un par de cucharadas de aceite de oliva en la olla donde se va a cocinar el guiso.

4-En otra sartén dorar los pedazos de carne elegidos. En mi caso puse algunas cubitos de carne y algunos huesos de cerdo y de vaca que encontré en la carnicería. Es importante que elijan algunos pedazos de carne que puedan cocinar bastante tiempo.



5-Una vez dorada la carne echarla en la olla donde se están rehogando los vegetales.

6-Agregar la salsa de tomate, lo que más les guste con una cucharadita de azúcar.

7-Dorar un poco la panceta cortada en cubitos y agregarla a la olla con el resto de los ingredientes. En mi caso también agregue algunos huesitos de cerdo que use para hacer el cado casero.

8-En este momento se puede echar un vasito de vino blanco,  y una vez que el alcohol se evapore, echar un poco de caldo (puede ser de carne, de verdura, el que tengan). Yo hice un caldo dorando algunos huesitos de cerdo, agua, cebolla, zanahoria, apio, sal y granos de pimienta. Lo deje cocinar una hora y lo cole antes de usarlo, Y en caso de no tener caldo, se puede echar un poco de agua tratando de que tape el contenido de la olla. Dejar cocinar a fuego medio por dos horas aproximadamente. Hay que ver que la carne quede tierna.


9-Agregar las lentejas con el agua en la que las remojamos. Condimentar con sal, pimentón, ají molido, comino a gusto y unas hojitas de laurel.

10-Dejar cocinar aproximadamente 30 minutos.

Tip: mejor hacerlo un día antes y calentarlo nuevamente antes de servirlo.

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